在 Python 中，可以通过以下方式分辨列表中字符串和数字的索引：

my_list = ['apple', 123, 'banana', 456]

# 通过循环遍历列表并判断元素类型
for index, element in enumerate(my_list):
    if isinstance(element, str):
        print(f'索引 {index} 对应字符串元素：{element}')
    elif isinstance(element, int):
        print(f'索引 {index} 对应数字元素：{element}')

在这个例子中，使用 enumerate 函数遍历列表，同时得到索引和元素值。然后通过 isinstance 函数判断元素的类型是字符串还是整数，从而分辨出不同类型元素的索引。

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在 Python 中，当使用 for index, element in enumerate(my_list) 这样的语句时：

• index 表示当前元素在列表中的索引位置，它是一个整数，从 0 开始计数，表示元素在列表中的顺序位置。例如，如果列表中有四个元素，索引将依次为 0、1、2、3。
• element 表示列表中的当前元素，可以是任何数据类型，如字符串、整数、列表、字典等。在每次循环迭代中，element 会被赋值为列表中的一个元素，以便对其进行操作或处理。

例如：

my_list = [10, 'hello', 20.5]
for index, element in enumerate(my_list):
    print(f'索引 {index}: {element}')

输出结果为：

索引 0: 10
索引 1: hello
索引 2: 20.5